21st birthday.. Just a day amongst the others? [Edited] (12 weeks out)

Päivvöö!

No eipä nyt oo ihan tavallinen päivä millään tavalla!! Nimittäin aamulla lähettiin takoo tumppuja ilman minkäänlaista ravinto ihan liiton malliin. No vetelin mä vähän aminoita ja burneria tyhjään masuun ja sitten LPG:lle polkkien vuan. Laten kanssa taas väännettiin. Todella pätevät 43min. Kohta vähän sapuskaa taas ja sitten kevyttä pumppia tumpuille, jonka jälkeen chillouttia. Tässä tämän päivän treeni.


Tossa treenin jälkeen tuli mietittyä, että toisaalta onpas sitä vielä nuori. Tässähän on aikaa vaikka mihin, melkeen 10 vuotta aikaa kehittyä kovaa tahtia. Sanotaan että kolmenkympin jälkeen alkaa bodauksessa olemaan parhaimmillaan. Mutta sama pätee ihan muuhunkin elämään.

Kynis 21v.

Seuraavan vajaa kymmenen vuoden aikana todennäköisesti valmistuu (ps. isken sen koulupäivityksen jos ne suostuis myöntää yhen kurssin nopat vielä, viimestään jussin jälkkeen tulloo) eli tulee asetuttua siihen yhteiskunnan "oravanpyörään" aktiivisena veronmaksajana, sitten toivottavasti löytää elämänkumppanin jollain aikataululla, mahdollisesti jälkeläisiä jne. jne. Eli varmaan elämän suurimmat muutokset tapahtuu tässä vajaa kymmenen vuoden aikana. Ihan pyöryttää tommonen ajatus pientä poikaa, huhhuh. Tämmösiä vaan tossa pyöri mielessä kun kanaa ja riisiä mättäsin menemään liiton tapaan!

Illalla sitten tulloo kavereita kyllään, lihaa pitäis olla varattuna riittävästi. Toivottavasti kamuilla on nälkä, nimittäin mää en noita lihoja voi itte syyä pl. broilerin rintafilettä. :D Jooh, tämmönen lyhkänen päivitys nyt vaan. Nyt vähän pihaa kuntoon ja valmisteluja illalle. Näläkä on, mutta onneks kohta saa taas syyä vähäsen!

Huomenna eli sunnuntaina vaan ihan relaxia, kattellaan taas vähän kondistä ja vertaillaan aiempaan. Eipä täsä mittään, mukavaa kesänjatkoa kaikille! Muistakaa nauttia elämästä mitä ikinä teettekin, aina asiat vois olla vähän paremmin, mutta arvostakaa myös sitä mitä teillä on. Se auttaa jaksamaan! :)

EDIT: Joo eli Kvarnari hyvänä ystävänä tuli hyvissä ajoin meille ja vejeltiin hyvät setit tuossa takapihalla taas. Nyt ei ollu Paulista, eikä Paulis Ouppenia, oli vaan Jarkko ja Kvarnari sekä liiton kuteet. Pitempää settiä veivailin lähes superina, hyvin pumppautu käjet ja hiki puski.


Oli pirun hieno keli koko päivän, sai naatiskella niin päivällä kuin illallakin tuossa terassilla. Päivällä meinasin mennä ihan mottiin safkaillessani pihalla. Huomasin että lautaselle oli eksynyt muurahainen, rupesin funtsimaan että kuuluukohan tää ravintokokonaisuuteen. Kuitenkaan en löytäny nopeesti googlaamalla murkun makroja joten oli pakko heivata pois, ettei homma mee ihan läskiks kirjaimellisesti!

Illalla rillailin pojille piffiä ja makkaraa a la Wotkin's. Hyvin ne pojat söi kaikki pois, koska ei ihan mun ruokavalioon kuulu nuo kasslerit ja salami grilleri -makkarat tässä vaiheessa. ;D En kyllä väitä etteikö tekis mieli! Noh, jos ensi kesänä sitten..? :) Jepjep, juhlittiin kyllä v**un kovaa ja allekirjottaneella kisakondis oli lopahtaa hieman ennen kello kymmentä jolloin sain munakkaan tulille ja jakso taas rillata hetken!

Dieetistä vielä. Älyttömän kova painonpudotus tahti jatkuu. Aamupainojen viikkokeskiarvo putos kolmatta kertaa putkeen sen 1.4kg. Rupeispahan nyt perkele kondiksessakin näkymään tämä..! Tälle viikolle muutoksina tosiaan burnereiden käyttöönotto ja kofeiiniä oon pikkusen alkanu vetämään tuplatreeni-/duunipäivinä jolloin kovat treenit. Tänään sitten lihashuoltoa ja poussinkiä. Toki isovanhempia käydään auttelemassa ja kummitäti lupas tulla käymään 7kk pikkuprinsessan kanssa meikää muistamassa.. :') Palataan alkuviikosta!