Jeejee, taas ukko reissun päällä. Pitäs varmaan rajottaa matkailua, ettei käy niiku Vaillantin Kvarnarilla prodebytissä. Meikällä tosin vielä tässä vaiheessa vähän eri tasolla homma, mutta anyways. Kyllä nämä reissut vähän väsyttää, vaikka siistiä on ja naatiskelee joka hetkestä!
Eli matka kävi kesäiseen Lahteen. Varjolan Nikon kanssa sovittiin tämmönen parin päivän treenileiri. Tietysti kun tämmösiä reissuja tulloo, niin evväät pittää tehä valmiiks kun on tämmönen lihapää. Kokkailuvideota maanantai-illalta.
 |
| Porukat mirras meikän rusketusta. |
Sitten kävästiin Nikolle ostamassa ruokatarpeita pariksi päiväksi ja myöhemmin suunnattiin kohti LBC:n antimia. Koukattiin treeniin mukaan myös allekirjoittaneen intti- sekä RU-kurssikaveri Elina, jotta saatiin naiskauneutta myös salille. Toki oli LBC:llä samaan aikaan muitakin punttimimmejä, sen sijaan LPG:llä (Espoossa, meikän kotisali) ne ovat valitettavan harvassa.. jostain kumman syystää. :D
Treenin jälkeen kolmikko suuntasi kohti keskustaa ja kävästiin siinä terassilla kupposet juomassa. Ellu ja Niko pysytteli teessä ja kahvissa, ite nappasin rommikolaa ensimmäistä kertaa tällä dieetillä! Tekee muuten aineenvaihdunnalle höpöä tuo alkoholi, kuulemma lisää rasvanpolttoa 200%!! ..noniin, eli dieetin eka laittilimppari, pepsi maxia pieni kuppi ettei liikaa lisäaineta tule. ;) Jeah, siitä kämpille syömään ja chillailemaan.
Sitten koitti keskiviikko ja tuplajalkatreeni. Oh dear. Eli ensin aamupäivästä ennen Nikon duuneja ja meikäläisen lähtöä LBC:lle jälleen. Tällä kertaa etureittä ja pohjetta. Hackia en ole yli vuoteen tehnyt (ei mahdollisuutta, paitsi intissä oli surkeahko häkki), joten sillä alotettiin. Päälle etukyykkyä ja prässiä. Reidet done, päälle pohjetta. Nikolla oli kuntopiirijumppadejumppa. Ja keskiviikon terävimmät tms. :D
Jees. Mahtava reissu takana! Tottakai nää reissaamiset laittaa väsyttämään, kun joutuu ajattelemaan ja koko ajan ottaa muita huomioon eikä voi vaan puolivaloilla duunata safkaa ja säkrifaissaa kotona. ;D Mutta todella piristäviä nämä ovat. Suuri kiitos Nikolle ja Varjolan porukoille tämän mahdollistamisesta! Hyvää settiä tuli väännettyä ja selvisin kotiinkin ehjin nahoin etureinoreenin aiheuttaman välikuoleman takia!
Huomenna töitä klo 6-18, lepopäivä. Tämä päivä oli 4. treenipäivä putkeen, se tuntuu ukossa. Perjantaina sitten juhannuksen kunniaksi tykitellään tumppuja ja olkia! Tuossa kyseltiin miten meikäläinen treenaa vatsoja, siitä sanon muutaman sanan seuraavassa päivityksessä. Kroppa alkaa olemaan tyhjänoloinen, joten katotaan pidetäänkö tankkailua missä vaiheessa. 10. dieettiviikko menossa ja 10 työviikkoa jäljellä. Stay tuned.
Ja mahtavaa juhannusta kaikille! Syökää ja juokaa mun + muiden kisaajien edestä. :)
Hyvää tekemistä. Kiva seurata näitä video päivityksiä. Tzemiä reeneihin ja hyvät jussit.
VastaaPoistaKiitoksia kommentista! Sulle myös, pahoittelut myöhästelystä. :)
VastaaPoista