Lepopäivä - vapaa aamupäivä (5 weeks out)

Jaahas, kohta taas viikko tulee päätökseen ja seuraava alkaa. Itsellänihän alkaa työviikko vasta tänään iltavuorolla. Kuun vaihteen viikonloppu, eli seuraava, onkin viimeiset duunivuorot kisadieetillä. Sitten kiristetään pantaa entisestään vielä viikoksi pariksi ja työ on tehty. Mutta sinnehän on vielä matkaa ja tässä on monia mahtavia juttuja tulossa ennen sitä, eli ei mennä asioiden edelle ja keskitytään tähän päivään ja tähän hetkeen. :)

Aamupala.
426kcal p36 hh34 r13.

Mitään hirveitä haluja ruokaa kohtaan ei ole vieläkään tullut, eli aika lailla tyytyväinen on saanut omiin safkoihin olla. Mutta kaurapuuro on semmonen, että sitä vois upottaa vaikka kuinka paljon kitaansa. Siihen vielä omalta pihalta poimittuja tuoreita punaviinimarjoja taikka mustikoita. Eiss..!! Vie kielen mennessään. Tuommonen pieni kulhollinen ei kauaa nokan edessä aamulla ehdi vanheta. :D

Tänään on todellakin iltavuoro (14-21) töissä, joten heräilin hyvissä ajoin (silläkin tiedolla, että huomenna lauantaina 6-14 työvuoro...) ja päätin ruokaa alkaa tekemään. Olin salaattivalmisteluja aloittelemassa, kunnes silmääni osui jotain outoa.. hemmetti mihin kuntoon liesi päässyt!

Ennen ja jälkeen.

Vartin verran siinä meni aikaa kun pata pataa ja märkää rättiä käytti. Nyt taas silmä lepää, liesi on kuin uusi. :) Maskuliinisimmat miehet sanoo, että akkojen hommia tämmönen.. ehkä, ite vaan diggaan pitää paikat puhtaana ja varsinkin semmoset, joita muutkin käyttävät. Siivoaminenkin on ihan mukavaa, armeijassa opin diggailemaan SiivousPalvelusta, eli sipasta. Oli semmosta peteilyä aina välillä, että huhhuh - sitten sipa olikin hiljainen ja kaikkia vitutti. :D Terveisiä palvelusaikani tupakavereille - hienoja muistoja!

Kyhäilin siinä saladot ja nyt safkat vaan purkkeihin jotta pääsee aloittamaan tämänkin päivän. Poseerausta ja lihashuoltoa nyt alkuun, sitten olis tarkotus heittää tuo eilen rikki mennyt kamera korjaukseen, jonka jälkeen duuniin käy poijjaan matka. Tuntuu että aikaa on hyvin, mutta kiirehän tässä vielä tulloo - sen voin kertoa. :D Mutta hyvää viikonloppua kaikille! Nauttikaa etenkin tuosta säästä kun voitte!

Aamupäivän aikaansaannoksia..