Morjesttttta!
Voi helkkari. Aamulla kun nousi ylös sängystä niin huhheijjaa. Jalkoja särki sen verta, että meinas taju lähteepi. :D Eli perille on nuo niiaus-kyykyt menneet taas. Etureidet ja pakarat pahimmat, takareidet ei oo NIIN pahasti kipeät. Nojoo, työpäivä vejeltiin semikylläisenä pulkkaan. Aamupalan jälkeen seuraavalla aterialla ei ollut ollenkaan hiilaria, seuraavalla hh-lähteenä oli 2 omenaa. Tankkailun jälkeen vois pudotella hh:ta pois ja lisätä rasvaa, ei nyt mitään ketoa mutta siirtää siihen suuntaan. Katsotaan miten kroppa reagoi..
Jep, käsitreeni lähes tyhjällä fittarilla. Nyt hieman pidempi video selityksineen päivineen, olkaapa hyvät!
Hemmetti se on niinkun paria päivää vaille 6 weeks out. Tuntuu ettei kunto oo pariin viikkoon edennyt.. Noh, pidetään järki mukana ja tehdään pieniä muutoksia, kuten yllä vähän avauduinkin jo. Nyt pittää pläänäillä ma ja ke safkat, sitten mennä koisimaan, huomenillalla toteuttaa ne ja lähteä reissuun! Aamuvarhain lähtö kohti Juukaa!! Yksi lihapää jo pudonnut pois reissusta, Toni ei päässyt sommiteltua menojaan niin että olis päässyt osallistumana. 2bad! Noh, nyt meitä on 5 lihapäätä jäljellä sitte. VL!
Mihin asti meinasit tiputtaa nuo hiilarit?
VastaaPoista5 lihapään lisäksi,satoja kateellisia seuraa sivusta,kun äijät yhdistää hauskanpidon ja treenin!
VastaaPoistaTerv.yksin himassa rautaa vääntävä
Kerron noista suunnitelmista erillisessä päivityksessä piakkoin, ei radikaaleja pudotuksia.
VastaaPoistaNo se on ihan ittestä kiinni mitä halujaa tehrä, itte oon 5vuotta reenannu ja ensimmäinen laatuaan. :) Kyllä piristää!