Duuniviikko pulkassa ja taas se kova työ palkittiin: pääsi tapaamaan uusia - ja ennen kaikkea hienoja tuttavuuksia. Gym-spacessa jotkut varmasti törmänneet Expossa lavalle nousevaan Jussiin sekä voima-Iiroon! (linkki kavereiden gym-space -päivyreihin) Alkujaan pidettiin kahvikestit meillä mukavassa hengessä auringon paisteessa. Sitten päräytettiin Hummeri käyntiin ja suuntana vanha kunnon LPG!!
Kvarnarin kanssa veivattiin olkapäitä kimppatreeninä kun taas Jude ja Ipe veivas rintaa, olkaa ja ojentajjoo! Pekka veti jalat. Todella näppärät jumpat saatiin paukutettua. Loppuun katteltiin poseerauksia ja täytyy sanoa, että Jussi on kyllä todella paksulihanen kaveri! Hienossa kunnossa, rinta letkuttaa jo tässä vaiheessa. Ei muutakun kohti kireintä mahdollista kisakuntoa. Syksyllä laitetaan kunnon karkelot kasaan!
Anto ittelle tämä treeni motivaatioburstia x100 entisestään. Näitä treenejä on saatava ehdottomasti lisää. Todella hienoja tyyppejä, täytyy jo seuraavia koitoksia laittaa vireille. Suurkiitos pojille!
Dieetti etenee. Paino tippuu näillä kaloreilla kovaa tahtia. Tänä aamuna oli dieetin alin paino: 90.3kg, vaikka eilen oli jalkatreeni ja parisen sataa kaloria koneessa enempi. Homma tuntuu skulaavan, joten tulta kohti! Kohta alkaa olemaan sama kireys mitä välidieetin lopussa, kun painoa oli noin 87-88kg. Mutta long road to ruin.. Täysillä mennään ja kaikkemme tehrään, ei muu auta. :) Hienoa hommaa tää on kyllä. Paljon se ottaa, mutta paljon se antaa myös!
 |
| Osasto lihapää + Adonis-Pekka VL! |
Jeah, huomenna sitten tulloo 21 vuotta. Birthday to self: tuplatreeni tumpuille! That's right! Eli kovaa mennään taas! Illalla sitten kaverit tuloo meille muistamaan meikää ja vähän rillaillaan piffiä. Ite aattelin sen 2kg kassleria syödä, kuten joka viikonloppu on tullut tässä dieetillä syöty. Tuntuu toimivan..
..jumalauta, dieettisafkoilla mennään, eli kanaa, riisiä ja salaattia. VL. ;D Illalla sitten kananmunia ja possun ulkkaria skidisti. Mahtavaa viikonloppua, nauttikaa!
Hahahaa parhautta! :D Mahtava toi henki tuolla LPGllä videoissa aina, on aitoo!
VastaaPoistaHuhhuh! Jonkun aikaa kesti kun arvoin, että onko tää teidän touhu ihan täyttä spedeilyä ja pitäisikö itkeä vai facepalmata... Oon nyt seurannut tätä touhua tämän blogin alusta asti, niin täytyy sanoa: onhan tää ihan huikeeta ja rehellistä meininkiä! :D Saa nauraa ja hauska seurata teijän tekemisiä - jatkakaa samaan malliin :)
VastaaPoistaJos joku valittaa perseilystä, se on tosikko :)
Noi Kvarnarin pohkeet on kyl aika härskit.. Kelpaa anaki shortseja pitää
VastaaPoistaKiitos kommenteista taas, antaa piristystä päivään!
VastaaPoistaKvarnari on kova luu, mutta pohkeet on muutaku luuta.. nimittäin läskiä! VL!
Aika iso äijä toi kvarnari.. Vedättekö useinkin kimppatreenejä?? On nimittäin parhautta noi teidän vl-treenit!
VastaaPoista