14. dieettiviikko pulkassa, "lepopäivä" (5 weeks out)

Niin se aika vaan menee..!!

..mutta kunto ei ainakaan naamasta!!

Kiitoksia kuvasta Massa-Arille, joskus kevään korvilla räppästy kuva. Unedited ja sillai.. Jeps, 11h duunipäivä takana kärvistelykaloreilla. Nyt laskettiin kaloreita, katsotaan miten paino lähtee käyttäytymään nimittäin treenimäärät ovat aika korkealla. Eilen illalla viikon 8. treeni, käsiä veivasin Fittarilla todella hyvällä menestyksellä. Lisäpuhtia hommaan tuo se, että ulkolainen kaveri tulee kättelemään ja kyselemään kisaprojektin etenemistä, dafuq?? Jotkut vissiin google translaattorilla tätä blogiakin kääntelevät - VL! :D

Töistä suoraan kotiin ja eipä siinä menty sohvalle makoilemaan. Ahkerat poseharjoitukset käyntiin; puolisen tuntia pakollisia asentoja veivailtiin Pekan 2008 kisahousuilla, jotka meikälle ehkä skidisti pienet. Täytyy lähemmät omakokoset hankkia jos vielä jostain sais.. Vaparitreeniä päälle, nyt on vapari viilattu mielestäni siihen pisteeseen että takalohkoon painetaan vaan se niin hyvä tulee. Muistakaa saapua paikalle, nimittäin tämän kyniksen vapari tulee varmasti erottumaan massasta!! ;)

Illan kondis, aamupaino 86.6kg.

Lihashuollot päälle niin perinpohjasesti kuin vain ehti tekemään. Puolisen tuntia tehokasta työskentelyä ennenku potkunyrkkeilyn 2011 EM-1 eli KANAPAULIS tuttavallisemmin tuli käymään. Ukkoa en ole pariin kuukauteen taas nähnyt, joten mukava oli pikasesti saunan saattelemana vaihtaa kuulumiset. Mistä tietää todellisen ystävän? No tietenkin siitä, että kaveri auttaa ruuanlaitossa! Matias duunaili meikälle salaatit huomiselle kun itte punnitsin huomiset ruuat. Huomenna todellakin tuplaselkäsauna. Ennen duunia kovempi reeni ja duunin jälkeen sitten uudelleen. Koitan kuvailla videon huomisen päivän kulusta.

Kuva kerralla purkkiin, yläfemmojen myötä
todettiin liiton olevan tosi vanha!

Eipä tässä kummempaa. Nälkä on kova, mutta niin on tahtokin. :) Viikot vierii silmissä, kiire on mutta olkoon, I can take it! Huomiseen, stay tuned! Nauttikaa sunnuntaipäivästä ja tulkaa hakemaan Itiksen Prismasta edullista norskilohta: 9.90e/kg c-leikkuu! Ollaan Maran kanssa rillaamassa klo 12-18, tervetuloa!