Aamuaerota, Europa SuperShow'ta ja kärvistelyä prodekeksejä kuolaten.. (14 days out)

No huhheijjaa, nyt sitä lasketaan jo päiviä..!! Tasan kaks viikkoa, niin kisat on jo ohi. Eiss..

Tänään oli viimoset karsinnat SM-kilpailuihin. Eipä tuolla mikään muu kiinnostanut ku Mr. O.. Seuraava IFBB Pro Bodybuilder Suomesta, eli Ovaskaisen Mikko. Huonosti on matskua tullut, mutta kyllähän noista surkeista kuvistakin näkkee, että ei mihkää!! Overall 2013, sanokaa mun sanoneen. Mirraan Mikon mallia 100-0.

Ei mihinkään! Kuva: Bodylehti.

Sitten omaan tekemiseen. Todellakin nyt otetaan ukosta kaikki tehot irti. Aamulenkkiä tänään, semmonen 8min matka tuonne portaille, missä käyn vähän pakaroita puristelemassa. Pyöräillen sinne, sitten portaita se 15min. ylös ja alas kunnon persesupisteluin ja pyörällä kotio. Olisko se about minuutti kun nuo portaat vetää ylös ja alas. Oon nyt dieettihuuruissa samalla koittanut laskea portaiden määrää, joku 80-90 kappaletta niitä on.

Aamupaino tänään alimmillaan. 83.5kg. Eiss, kyllä tässä vielä kilo lähtee laardia kun aerobista lisätty sen verta ja kaloreillakaan ei juhlita. :D

Edelliskerralla Wotkin'sin lihatakki pääs oikeuksiinsa,
vettä tuli nimittäin ku Esterin -sieltä-!

Sitten aamupuuron ääreen, jonka jälkeen kattelin vähän Europa SuperShown prejudgingin jälkeisiä maininkeja. Näyttää olevan Dallasissa kahden miehen kauppa. Essa Obiad vs Steve Kuclo. Stevestä diggailen enemmän, mutta eiköhän tuo Essalle mene. Aivan jäätävä kireys. Laitetaan pojista vielä vertailuvideo tähän.

0.19-0.29, 0.29 - 1.29 videolla vertailukohdat. Kuclo on kyllä Dallasin poikia, joten saa nähä vetävätkö kotiinpäin tässä. :) Onhan Stevekin elämänsä kunnossa, mutta kaveri on nuori ku mikä. Muistaakseni -86 syntynyt..


Jepjep. Perusteelliset lihashuollot duunailin ja pari kierrosta pakollisia vetelin. Nyt vielä pari kierrosta, vaparia päälle, jonka jälkeen ennen keihään finaalia vielä rullaillaan vähän kroppaa läpi. Etureisiä ja punnertavia lihoja, nimittäin huomenna on selkätreeni x2. :) Illalla kavereiden kanssa hengailua pitkästä aikaa!

Muista käydä tykkäämässä Myprotein Suomi Facebook-sivusta!

Loppuun vielä laitetaan viikonlopun kunniaksi kunnon tarjousta pöytään!! Nyt Myproteinilta lähtee halvalla proteiinikeksejä. Kappalehinnaksi tulee n. 1.3e, proteiinia 37.5g/keksi!! Suomessa et todellakaan tuu saamaan mitään vastaavaa hintalaatu-suhdetta, voin kertoo. Et ees Expossa. ;)

Mauista: Minttusuklaa on aivan pirun hyvä. Siinä on suklaakeksi, jossa on pieniä suussasulavia mintunpalasia messissä. Taivaallista. Toinen hyvä on valkosuklaa-manteli. Suosittelen!! Ottakaa vaikka molempia kaks lootaa, päiväystä on ensi kesään, joten ei mitään kiirettä!!

Summa summarum: 2x 12kpl Mybar Cookies -pakettia £27 (~32€) käyttämällä koodia 'COOKIES27' @Myprotein.com! Ja diggailkaa tuosta FB-sivusta, sinne tulee tarjouksia lisää!