Dieetin toka vikat jalkasetit KOVAA! (2 weeks out)

Morjes!

Nää tuplajalkatreenit alkaa muistuttamaan vähän maanantai-päiviä.. Edellisenä päivänä pyhä lepopäivä (sunnuntai monilla ihmisillä) ja sitten häntä koipien välissä heti aamusta treenaamaan.. mutta nyt näille jumpille lähtee ihan mielellään jo. Riittää, että antaa kaikkensa, hien virtaamaan ja raudan liikkumaan. Tässä vaiheessa turha stressi vaan minimiin ja ne vikat vauvarasvat pois, jotta kuntoa ei tartte hävetä Expossa!

Tässä teille harvinaislaatusta materiaalia. Todella hyvä jalkatreeni enkkojen kera ja mikä parasta - Kvarnari kommentaattorina VL!


Noniin. Kuten nopea-älyisimmät täällä ehkä tajusivatkin dieettaajan sekavista viesteistä, niin meikäläinen on nyt Myproteinin leivissä. Valehtelematta joskus 2010 haaveilin MP:n kanssa yhteistyöstä ja nyt se haave tullut toteen. Eli teen osa-aikaistyötä firmalle internetin välityksellä. Juuri sellasta duunia lisäravinnemaailmasta mitä halusinkin. Pääsee tuota Lontoon kieltäkin harjoittelemaan tässä, mikä on aina plussaa koska kielitaitoa nykymaailmassa ei liikaa voi olla.

Käykää tykkäämässä Myprotein Suomi Facebook-sivusta!
Tykkäämällä ja lähettämällä meille viestiä, saat paluuviestinä -15% koodin tilaukseesi!

Ja mitä tämä tulevaisuudessa tarkoittaa? Silloin kun koen aiheelliseksi, suosittelen täällä MP:n tuotteita, mutta homma jatkuu normi VL-linjalla ja ei tämä vaikuta kisavalmisteluihini millään tavalla.. Täytyy kuitenkin muistaa, että suurimman osan bodaus-uraani olen käyttänyt MP:n tuotteita ja en todellakaan mainosta/suosittele tuotteita, joita en ole kokeillut/jotka ei ole jossain mullistavassa alennuksessa. Eli tämä ei ole mitään hetkenhuumaa.

Lisäravinnepuoli pysyy sama, mies pysyy sama. Tai oikeastaan tämä duuni mahdollistaa entistä kovemman kehityksen, enkä tarkota nyt pelkästään lisäravinteilla, vaan monia ovia aukeaa. :) Otan tämän homman tosissani, mikä ei tarkoita sitä, ettäkö teille syöttäisin sikaa säkissä. Ei semmosia. Ihan itteäni/firmaa varten tätä hommaa tehdään.

"Muista pyhittää lepohetki!"
Kvarre approves. VL.

"Out of nothing comes nothing.", eli suosittelen tutustumaan Myproteiniin. Todella suuri lisäravinneyritys Iso-Britanniassa ja mikä olis hienompaa kuin saada tommonen Suomeen? Ei tartte odotella viikkotolkulla tilauksia, hintalaatu-suhde erittäin korkealla ja samasta paikasta löydät todella laajan valikoiman lisäravinteita. Suosittelen. Joten diggailkaa tuosta  Myprotein Suomi Facebook-sivusta! :) Nyt me aletaan Kvarren kanssa kattomaan elokuvaa, tokkopa tuosta herää. VL!

ILTAPÄIVITYS:
Jaahas, sieltä oli kyssäriä taas pukannut! Myproteinin toimituksista. Nykysin DPD on tuonut ovelle asti kuljetuksen. Ainoa miinuspuoli tuossa on se, että DPD:ltä ei aina ilmoiteta etukäteen, että pakettia tulossa. Käyvät siis vaan ovella, jättävät lapun että ovat käyneet. Sitten voi toki sopia seuraavasta kerrasta tai itse noutamassa paketin DPD:n pisteeltä. Eli ei tartte itte lähteä postista noutamaan 80kg paketteja. :D Ovelle tulevat.

Koska MP tulossa Suomeen? No katsotaan nyt eka miten porukat tykkäilee yrityksestä, sen tuotteista jne. Onko suomalaisia kiinnostuneita jälleenmyyjiä etc. Muuttujiahan on monia ja tämmöset siirrot eivät ihan vuorokaudessa tapahdu. :) Toki esim. Mass on jonkun aikaa jo jälleenmyynyt Myproteinin tuotteita.

No jätetään nämä puheet taas sikseen. Kvarnarin kanssa katteltiin Arskan uusimpia, eli vuoden alussa(?) ilmestynyt The Last Stand! Muhun uppos leffa ihan huolella ja Arska nousikin tuossa ikäänkuin sivuroolista suoraan keskelle estradia. On se vaan aika päällikkö jätkä. :') 4/5! Jaloille erilaista hoitoa taasen. Pahoittelut huudoista/kielenkäytöstä, mutta oli ehkä elämäni hirveimmät 4minuttia tuo nousu-pudotus-setti!


Reidenojennuksessa otin lämmöt, sitten tuo prässikeissi ja pienen huilin jälkeen sissy squattia ja ojennusta superina kunnon jarrutteluilla. Takareisille sama homma. Reisikoukistuksessa samalla mentaliteetilla kuin prässissä. Sitten koukisteltiin roikkuen ja kunnon selänojennus-supistuksia vuorosarjana. Vatsaa päälle ja porraskävelyä. Do, did, done! Huh.

Huomenna jatketaan olkapäillä ja käsillä. Tuplatreeni, ja molemmat pitäis kovvaa!!