HCBB-ChestTraining mothafukha!! Iltakädetys vimppakertaa! (6 days out)

Mortonki!

Ja sittenpä se koittikin: viimeinen kova treenipäivä! LPG:lle sovittiin Jukka-veljen kanssa kimppatreeniä, ukko tuli sitten 3 varttia myöhässä - VL! Eipä siinä, onneks oli alan miehiä mukana anyways ja ennenkuulumattoman hyvä treeni!! Pidempää videota tällä kertaa ilman sen koomisempia selostuksia!


Homma kulki ku junanvessa! Aamupainon viikkokeskiarvo -0.9kg edellisviikosta. Eli on tässä eteenpäin menty, kohta sen näkee vaan riittääkö se. Käytännössä huominen on enää dieettipäivä, sitten aletaankin ukkoa tyhjentelemään ja näin pois. Työ on aika lailla tehty. Illalla vielä hakataan hanskaa, joten siitä jotain päivitystä.

6days out

Illlalla sitten kiukkusena tumppuja veivamaan. Noeivaiteskaan, helppoa kuin heinänteko. Se oli siinä, vimppa tuplatreeni tällä dieetillä. Meitsi kiittää ja kuittaa, huomenna jatkan päivittelyä. Tässä vielä videota iltatumputuksesta kera vaimarin!

Kreatiinin käyttö loppui tänään. Ts. Eilen aamulla vika satsi, eipä tuolla paljoa merkitystä oo, mutta kahtotaan.. Kiitoksia paljon tsempeistä taas teille kaikille! Täytyy sanoa, että kirjoittamanne kommentit on oikeasti jaksaneet auttamaan eteenpäin!! Ja jos joku saanut lisäpotkua/motivaatiota omiin tekemisiin näistä meikän jutuista, niin olen todella otettu! Totta hemmetissä Expossa (tai missä tahansa ja milloin tahansa!!) saa tulla nykäsemään hihasta yhteiskuvaan, paskanjauhantaan, kaikki käy!! :) Tulkaa rohkeesti vaan morjestamaan jos näätte tän näkösen kaverin ens lauantaina tai milloin tahansa - VL!


Huomenna muuta kuin treeniasiaa, katotaan irtooko tekstiä. ;D Toivotaan!